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Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Vergessene Pfade Altmühltal (Kröll, Rainer D.)
Vergessene Pfade Altmühltal , Im Altmühltal wandern - Wandern am Wasser entlang der Altmühl Gemächlich plätschert die Altmühl durch das gleichnamige Tal, das - gemeinsam mit dem Fränkischen Seenland - zum Eldorado für sanften Tourismus geworden ist. » Beschaulich und ohne Hektik « lautet hier die Devise. Geradezu perfekt passen sich die 35 vergessenen Pfade dieses Tourenführers in die Landschaft ein. Ob von Kelheim zum Kloster Weltenburg , vorbei am Teufelsfelsen bei Riedenburg oder an der Keltenfestung Mühlbach : alles purer Wandergenuss! Längst vergessene Wandertouren neu entdeckt Wanderführer Bayern: Populäre Urlaubsgebiete abseits des Trubels genießen Nachhaltig Reisen : Auf vielen Touren Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln möglich , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220729, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kröll, Rainer D., Auflage: 22001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: altmühltal reiseführer; altmühltal wandern; Wandertouren; Tourenführer; wanderführer altmühltal; altmühltal wanderkarte; wanderführer bayern; radkarte altmühlsee brombachsee; jura wanderführer, Fachschema: Bayern / Wandern (Führer, Karten)~Bayern / Reiseführer, Reiseführer (Sport)~Bayern~Niederbayern~Oberbayern, Fachkategorie: Walking, Wandern, Trekking~Reiseführer: Abenteuerurlaub, Region: Bayern, Warengruppe: HC/Reiseführer Sport/Deutschland, Fachkategorie: Reiseführer: Aktiv-Urlaub, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Verlag: Bruckmann Verlag GmbH, Länge: 232, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 404, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Altmühltal Reiseführer Michael Müller Verlag (Haller, Andreas)
Altmühltal Reiseführer Michael Müller Verlag , Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Als ausgewiesener Outdoor-Liebhaber und Reisebuchautor führt Andreas Haller Sie kenntnisreich durch die prächtige Landschaft des Altmühltals und des Fränkischen Seenlands zu den zahlreichen Sehenswürdigkeiten der Gegend. Auf 320 Seiten mit 130 Farbfotos macht er Appetit darauf, die tollen Landschaften sowie die zahlreichen architektonischen und kulturellen Sehenswürdigkeiten selbst zu erkunden. Dank der 55 Karten und Pläne behalten Sie in der beeindruckenden Natur der nordbayerischen Region immer die Orientierung. Die 18 GPS-Wanderungen samt kostenloser App lassen Sie mit Haut und Haar in die Region eintauchen. Dank der Geheimtipps von Andreas Haller entdecken Sie neben den Must-Sees und Highlights der Gegend auch die versteckten Perlen abseits touristisch erschlossener Pfade, die garantiert nicht jeder kennt - alles vor Ort für Sie recherchiert und ausprobiert . Regional, nachhaltig und ökologisch wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays und Anekdoten vermitteln zusätzlich interessante Hintergrundinformationen . Subjektiv, persönlich und wertend - die MM-Bücher mit ihren detaillierten Beschreibungen , ihren Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als »nur« Reiseführer. Zahlreiche Features machen die Reiseführer übersichtlich und ermöglichen schnelle Orientierung dank Überblicksseiten zu den einzelnen Regionen der Destination samt deren Besonderheiten. Weitere hilfreiche Informationen bietet ein umfangreiches extra Kapitel »Nachlesen und Nachschlagen« zu Geschichte und Geografie, Klima und Wetter, Übernachten, Essen und Trinken, reisepraktischen Tipps von A-Z und mehr. Altmühltal und Fränkisches Seenland im Überblick Wer Ruhe sucht und gerne wandert oder radelt, für den ist das obere Altmühltal und der Naturpark Frankenhöhe der ideale Urlaubsort. Mischwälder, weitläufige Täler, Streuobstwiesen und Trockenbiotope prägen die Landschaft am Oberlauf der Altmühl. Highlights sind die frühere Reichsstadt Rothenburg ob der Tauber mit dem prächtigen mittelalterlichen Stadtkern. Ebenfalls unbedingt einen Besuch wert ist die Residenzstadt Ansbach und das Schloss Schillingsfürst . Wer es belebter bis trubelig mag oder dem Wassersport frönen möchte, findet im Fränkischen Seenland rund um Brombach-, Roth- und Altmühlsee sein Plätzchen zum Baden, Segeln, Radfahren, Wandern und mehr. Aber auch in dieser belebten Gegend gibt es ruhigere Wasserflächen, etwa den Hahnenkammsee und den Dennenloher See. Bei nicht ganz badefreundlichem Wetter locken die Minnesängerstadt Wolframs-Eschenbach , Hilpoltstein oder Gunzenhausen. Mit unserem Altmühltal-Reiseführer finden Sie garantiert Ihr ideales Plätzchen. Naturliebhaber und Individualisten fühlen sich beim Wandern, Klettern, Radfahren und Kanuwandern besonders im westlichen Teil des Naturparks Altmühltal wohl. Für Freizeitgeologen heißt es »Glück auf!« beim Fossiliensuchen in Hobbysteinbrüchen. Die ehemalige Reichsstadt Weißenburg und die fürstbischöfliche Residenzstadt Eichstätt prunken mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten, etwa der Willibaldsburg. Im Osten des Naturparks finden Genussreisende Erfüllung beim Besuch von Kloster Weltenburg und der gleichnamigen Brauerei. Sehenswert außerdem die Vorzeigeburg des Altmühltals, Schloss Prunn . Dies und viel Sehens- und Erlebenswertes mehr entdecken Sie mit unserem Reiseführer »Altmühltal - Fränkisches Seenland« spielend leicht. Prall gefüllt mit umfangreichen und detaillierten Beschreibungen , praktischen Hinweisen und Geheimtipps macht unser Altmühltal-Reiseführer von Andreas Haller Ihren wohlverdienten Urlaub zu einem gelungenen, einmaligen und individuellen Erlebnis . Praktisch und interaktiv Kostenlos und registrierungsfrei stehen 18 redaktionell geprüfte GPS-Tracks und die mmtravel® App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für genussvolle Wanderungen im Altmühltal bereit. Drei Fakten über das Altmühltal, die Sie wahrscheinlich noch nicht kannten: Charles de Gaulle war während WK I in der Wülzburg inhaftiert. Zwei seiner Ausbruchsversuche, einmal versteckt in einem Korb Schmutzwäsche, wurden jedoch vereitelt. Kloster Weltenburg hat die älteste Klosterbrauerei der Welt. Man findet in der Region zahlreiche Fossilien, denn vor 150 Millionen Jahren war das flache Wasser des damals tropischen Solnhofer-Archipels idealer Lebensraum für zahlreiche Arten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230605, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: MM-Reisen##, Autoren: Haller, Andreas, Edition: REV, Auflage: 23001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: 2023; Allersberg; Altmühlsee; Altmühltal; Bad Windsheim; Brombachsee; Burgbernheim; Dietfurt; Eichstätt; Ellingen; Essing; Fossa Carolina; Franken; Fränkisches Seenland; Gunzenhausen; Herrieden; Hilpoltstein; Kelheim; Kipfenberg; Main-Donau-Kanal; Naturpark Altmühltal; Pappenheim; Pleinfeld; Riedenburg; Roth; Rothenburg o.T.; Rothsee; Solnhofen; Spalt; Treuchtlingen; Tropfsteinhöhle; Weißenburg i. Bay.; Weltenburg, Fachschema: Hotelführer~Übernachtung~Kind / Reisen, Wandern, Natur~Restaurantführer, Fachkategorie: Reiseführer: Aktiv-Urlaub~Reiseführer: Reisen mit Kindern, Familienurlaub~Reiseführer: Hotels und Urlaubsunterkünfte~Reiseführer: Museen, historische Stätten, Galerien usw.~Reiseführer: Restaurants, Cafés, Bars~Travel guides: routes and ways, Region: Südostdeutschland, Warengruppe: HC/Reiseführer/Kunstreiseführer/Deutschland, Fachkategorie: Reiseführer: Essen & Trinken, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Müller, Michael GmbH, Verlag: Müller, Michael GmbH, Verlag: Mller, Michael, Verlag GmbH, Länge: 190, Breite: 119, Höhe: 16, Gewicht: 434, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger: 2758853, Vorgänger EAN: 9783956547171 9783956541926 9783899538021 9783899535327 9783899532739, eBook EAN: 9783966852432, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
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Was sind die beliebtesten Sehenswürdigkeiten im Altmühltal?
Die beliebtesten Sehenswürdigkeiten im Altmühltal sind die Burg Prunn, der Klosterladen Weltenburg und der Naturpark Altmühltal. Die Burg Prunn beeindruckt mit ihrer gut erhaltenen mittelalterlichen Architektur, der Klosterladen Weltenburg lockt mit seiner barocken Klosterkirche und dem Biergarten direkt an der Donau. Der Naturpark Altmühltal bietet zahlreiche Wander- und Radwege durch eine malerische Landschaft mit Felsen, Flüssen und Wäldern.
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Welche Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten sind im Altmühltal besonders empfehlenswert?
Im Altmühltal sind besonders die Burg Prunn, die Weltenburger Enge und der Naturpark Altmühltal sehenswert. Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Kanufahren und Klettern sind hier sehr beliebt. Auch eine Schifffahrt auf der Altmühl oder ein Besuch der Fossiliensteinbrüche in Solnhofen lohnen sich.
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Was sind beliebte Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten im malerischen Altmühltal?
Beliebte Aktivitäten im Altmühltal sind Wandern, Radfahren und Kanufahren entlang des Flusses. Zu den Sehenswürdigkeiten zählen die Burgen Prunn und Randeck sowie die Felsformationen am Weltenburger Enge. Außerdem locken die barocke Stadt Eichstätt und das archäologische Museum in Kipfenberg Besucher an.
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Welche Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten sind im wunderschönen Altmühltal zu entdecken?
Im Altmühltal gibt es zahlreiche Burgen, Schlösser und Ruinen zu besichtigen, darunter die Burg Prunn und die Burg Randeck. Außerdem bietet die Region viele Möglichkeiten zum Wandern, Radfahren und Kanufahren entlang des malerischen Flusses Altmühl. Ein Highlight ist auch die Besichtigung der Fossilien im Jura-Museum Eichstätt.
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Was sind beliebte Wanderrouten im Altmühltal?
Beliebte Wanderrouten im Altmühltal sind der Altmühltal-Panoramaweg, der Jurasteig und der Altmühltal-Radweg. Diese Routen führen durch malerische Landschaften, vorbei an Burgen, Schlössern und Felsen. Wanderer können die einzigartige Natur des Altmühltals entdecken und dabei die Ruhe und Erholung fernab vom Alltagsstress genießen.
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Was sind die schönsten Wanderwege im Altmühltal?
Die schönsten Wanderwege im Altmühltal sind der Altmühltal-Panoramaweg, der Jurasteig und der Altmühltal-Radweg. Diese Routen bieten spektakuläre Ausblicke auf die malerische Landschaft, historische Sehenswürdigkeiten und idyllische Dörfer. Wanderer können hier die Natur in vollen Zügen genießen und sich sportlich betätigen.
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Was sind die wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten, die man im Altmühltal erleben kann?
Im Altmühltal kann man die Burg Prunn besichtigen, eine Bootstour auf der Altmühl machen und die Fossiliensteinbrüche in Solnhofen erkunden. Außerdem bietet die Region zahlreiche Wander- und Radwege durch malerische Landschaften und historische Städte wie Eichstätt und Kelheim. Die Altmühltal Therme in Treuchtlingen lädt zudem zum Entspannen und Erholen ein.
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